November 17, 2017

5 errores fatales de belleza que no se debe hacer nunca

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Cuando tenemos la información correcta, cuidarnos no cuesta nada! Es muy importante tener los tips justo para cada momento y así estar siempre hermosas por dentro y por fuera. En este caso, te contamos unos secretos que te van a servir siempre y acordate que te vas a sentir bien y te vas a ver mucho mejor !!!

Hay cosas que le hacen mal a tu cuerpo y hay que evitarla. Acá te damos un par de ejemplos:

Ir al Gym y comer mal: Esto hace MUY MAL! Es fundamental para hacer ejercicios tener una dieta saludable y variada en nutrientes y minerales que te aporten la energía.

Hacer mal los ejercicios: Antes de empezar algún ejercicio físico se requiere del asesoramiento profesional. Es preferible los hagas bien y tranquila, para obtener buenos resultados.

Acordarnos de tu cuerpo a último momento: Cuando está por llegar el verano siempre queremos ponernos en forma. Pero eso no está bueno. Lo saludable es hacer ejercicio todos los días y tener una rutina variada.

Dormir poco: Es muy importante dormir bien! Esta recomendado dormir 7 horas diarias. No está para nada bueno acostarte tarde y levantarte temprano. Cuando empieces a dormir bien vas notar un cambio en tu estado de ánimo y salud.

Dormir maquillada: Es SÚPER importante desmaquillarte antes de irte a dormir. No te quedes pintada porque hace mal a la piel.

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Salud con Belleza

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