November 17, 2017

Trucos caseros de belleza para reafirmar y aumentar el tamaño de los senos

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Toda mujer quiere tener pechos en buena forma a lo largo de su vida. Lamentablemente, esto no es posible en la mayoría de los casos. La flacidez de mama es un proceso natural que ocurre con la edad en la que los senos pierden su flexibilidad y elasticidad.

El paso del tiempo y la maternidad son los principales responsables de que los pechos se caigan. La piel de los senos es muy delicada por lo que se debe cuidar bien. Tampoco debe olvidarse de usar un sujetador apropiado continuamente ya que los tejidos y los ligamentos no siempre aguantan el peso de los pechos.

Reafirmar los senos con hielo

Bañarse con agua fría es lo mejor para afirmar los pechos, pero a muchas personas no les gusta. Una alternativa es masajearse los senos con unos cubitos de hielo.

Clara de huevo para afirmar el busto

Bata una clara de huevo a punto de nieve y extiéndala en la parte inferior de los senos. Deje actuar por 30 minutos y lave con agua de cebolla.

Para evitar estrías en los senos durante el embarazo

Para evitar estrías en los pechos durante el embarazo, aplíquese desde el primer mes, leche entera con un algodón. Deje actuar por media hora y enjuague con agua tibia.

Para aumentar el tamaño de los senos

El fenogreco, una hierba que se encuentra en el pasillo de especias de los supermercados, se conoce por aumentar el tamaño de los senos. Simplemente agregue esta hierba a su comida diaria. No se debe usar este remedio si se tiene historial de cáncer de mama en la familia.
Remedios herbales para aumentar los senos

Pasta de bananos maduros para que los pechos se vean más firmes

Haga un puré de bananos (plátanos) bien maduros y póngalos en un brasier. Póngase el brasier y déjeselo el mayor tiempo posible (mínimo media hora). Sus senos se verán como cuando usted tenía 15 años.

Loción reafirmante de ron y jugo de limón

Mezcle el jugo de un limón y 1/2 taza de ron de buena calidad y déjelo reposar toda la noche. Aplíqueselo a los senos la mañana siguiente con un masaje. Lávese con agua fría.

Alimentos para aumentar tus niveles de hemoglobina en sangre

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Aumentar los niveles de hemoglobina en la sangre es algo necesario, ya que si tienes bajos estos niveles te sentirás muy poco saludable. Algunos de los síntomas que suelen dar señales de una baja de hemoglobina resultan ser los mareos, fatigas, piel pálida, dolores de cabeza, palpitaciones, etc. Como mujeres, es común que nos suceda esto, en especial durante el embarazo o la época de periodos. Es por ello que de seguro necesitarás saber cómo aumentar tus niveles de hemoglobina en la sangre.

Consume alimentos que contengan hierro

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Ingerir alimentos que contengan cantidades importantes de hierro a nuestra dieta nos será de gran ayuda, debido a que la falta o ausencia de hierro es la causa más común cuando hablamos de niveles bajos de hemoglobina. Los alimentos que contienen hierro, por ejemplo, son las lentejas, el hígado, las carnes rojas, las almendras, las ostras, entre otros. Siempre tienes la opción de tomar suplementos de hierro en caso que no desees consumir ninguno de los alimentos anteriores. Solo asegúrate de hablarlo con tu médico de cabecera primeramente.

Toma ácido fólico

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Esta vitamina del complejo B es solicitada por nuestro organismo para producir glóbulos rojos. El ácido fólico se encuentra en los vegetales de hojas verdes, arroz, frijoles, plátanos, etc. Si deseas, al igual que en el caso anterior, puedes consumir suplementos. Solo asegúrate de pasar por el consultorio y pedir los permisos para consumirlo primeramente.

Aumenta la vitamina C

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Consumir alimentos que contengan vitamina C pueden ayudarte a recuperar tus niveles de hemoglobina. Ingerir papaya, naranjas, limón, fresas, tomate, etc., son algunas de las cosas que te ayudarán a mejorar, al igual que los suplementos de vitamina c.

Remolacha
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La remolacha es una fuente rica en hierro, ácido fólico, fibra y potasio. Por lo tanto, resulta imprescindible si deseas recuperar tus niveles de hemoglobina.

Manzanas

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No solo son deliciosas, sino que consumir una manzana al día te ayudará, debido a que tiene un alto contenido de hierro junto con otros componentes saludables y beneficiosos para el organismo.

Estos han sido algunos consejos si deseas aumentar tus niveles de hemoglobina en sangre. Cuida tu cuerpo, respétalo y mantente alerta a las señales de advertencia. Ante el primer síntoma de molestia procura acercarte a un médico y averiguar las causas de esto. No dejes pasar por alto las señales, mantén tus niveles de hemoglobina altos, de seguro comenzarás a sentirte mucho más fuerte y saludable.

Infusión de Hinojo para aumentar los senos

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El té de hinojo para aumentar los senos es una de las mejores infusiones que sirve para estimular el crecimiento de las mamas.

Con este remedio casero podrá mejorar su apariencia física de forma gradual. Aunque si desea resultados más rápidos siga el Programa presuma.

Este artículo ha sido actualizado (versión 2014) con más información y respuestas de comentarios. Este es el índice:
Cómo hacer té de hinojo
Cómo tomar té de hinojo
Cómo son los resultados
Casos excepcionales
Recomendaciones
Precaución
Revise la publicación sobre hinojo para conocer qué es, cómo conservarlo, beneficios, propiedades, contraindicaciones, efectos secundarios y recomendaciones

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Cómo hacer té de hinojo

Tan sólo siga las instrucciones de esta receta casera:

Preparación té de hinojo
1
Muela 3 gr. de semillas (una cucharadita no tan llena).
2
Hierva 250 ml. (8.5 oz.) de agua en una olla de cristal.
3
Apague la cocina cuando el agua ya hirvió.
4
Añada las semillas molidas al agua recién hervida.
5
Tape la olla por entre 10 y 15 minutos.
6
Deje enfriar, cuele las semillas y sirva.

Usando 250 ml. de agua, la cantidad después de hervir alcanza para 3 tazas que las puede tomar durante el día (vea cómo tomar té de hinojo). Si le parece mucho o poco, use menos o más agua, pero trate de que le alcance para 3 tazas. Otra forma es prepararlo 3 veces al día midiendo un tercio de una cucharadita no tan llena de semillas y usando la cantidad de agua para una taza (esto lo más recomendado).

Es muy importante que no use más de 3 gr. de hinojo diario, esta es la cantidad recomendada y no debe sobrepasarla. Solamente use las semillas ya que sólo éstas estimulan el aumento de busto, las hojas y otras partes no sirven.

También puede usar cápsulas (a veces tienen el nombre de “fennel” que significa hinojo) para preparar las infusiones o tomarlas directamente con un vaso con agua, pero asegúrese de que sean simples (que su único ingrediente sea hinojo) y que estén hechas de semillas. Para más sugerencias revise las recomendaciones.

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Cómo tomar té de hinojo

Es mucho mejor tomar té de hinojo para aumentar los senos en cantidades pequeñas a lo largo del día en lugar de una toma grande una sola vez. Lo recomendable es tomarlo 3 veces al día estando con el estómago vacío y 30 minutos antes de las comidas. Las menores de 18 años no deben tomarlo ya que aún están en pleno desarrollo, pero pueden seguir estas recomendaciones para jóvenes.

Para que se acostumbre, la toma debe ser progresiva comenzando con una sola taza en la primera semana. Luego aumente a 2 tazas en la segunda semana, y después a 3 en la tercera semana. Para no desperdiciar hinojo puede usar menos de 3 gramos (1 o 1.5 gr.) en las primeras dos semanas. La idea es ir tomando poco a poco.

La frecuencia para tomar las infusiones no es todos los días, sino únicamente en los días de su segunda mitad de su ciclo menstrual (fase lútea), específicamente en los 14 últimos días. No debe tomarlo en la primera mitad. En cambio, los hombres y las mujeres en menopausia pueden tomarlo todos los días ya que no tienen ciclos.

Por ejemplo, para ciclos regulares que duran 28 días y comprenden de dos fases (de 14 días cada una) primero es la folicular que empieza con el primer día de la mentruación y dura hasta el día 14°. Luego la segunda mitad (fase lútea) comienza desde el día 15° hasta el 28° (en este período debe tomar los tés). Para ciclos irregulares, debe empezar a tomar cuando tenga los síntomas ovulatorios que es cuando inicia la fase lútea durante 14 días consecutivos.

Si está en la menopausia o postmenopausia sí puede tomar té de hinojo para aumentar los senos todos los días durante 3 o 4 meses, luego tome un mes de descanso y retome por otros 3 o 4 meses. Si lleva la terapia de reemplazo hormonal (TRH) u otro similar consulte primero con su doctor.

Resultados

Los resultados se obtienen gradualmente durante el período que dura el tratamiento. Si bien es cierto es uno de los mejores tés para agrandar pechos, el tiempo para observar los cambios es diferente y básicamente radica en la genética, estilos de vida, hábitos y consumo de alimentos especiales para busto. Con un trabajo constante los cambios serán inminentes, tome el tiempo que tome aumentará sus senos haciéndolos más grandes, más firmes y más redondos.

Generalmente los resultados se notan dentro de los primeros 2 meses. Si no es así es porque algo debe estar haciendo mal, intervienen otros factores (vea casos excepcionales) o tal vez reaccione mejor con otro método.

Como resultado espere sentir hormigueos o cierto dolor leve en el área de su busto, esto significa que está creciendo. Pero tampoco se desespere si no siente nada, a veces no se manifiestan estas sensaciones y aun así hay crecimiento. En caso de que los dolores sean insoportables o tenga otros malestares ya no lo tome.

El té de hinojo para aumentar los senos tendrá resultados más lentos si hace ejercicios en exceso y/o está llevando una dieta u otro método para adelgazar ya que estará cortando los suministros de grasa que sus senos necesitan para crecer. Recuerde que el tamaño de su busto es directamente proporcional a su tejido adiposo (grasa).

Es posible que no tenga buenos resultados si toma las infusiones a la misma vez que está llevando un método anticonceptivo hormonal (pastillas anticonceptivas, implantes transdérmicos o anticonceptivos subdérmicos, dispositivos intrauterinos tipo hormonal, etc.) o que éstos últimos disminuyan su efectividad debido a los tés ya que por ser ambos hormonales no son compatibles. Para evitar esto opte por otro método como condones.

Cuando deje de tomar las infusiones pueden suceder tres cosas: que mantenga los resultados que obtuvo o que bajen un poco o en su totalidad. Esto dependerá de cada una y lo descubrirá cuando llegue a esta etapa en la que los resultados no son fijos, a diferencia de los resultados permanentes si toma pastillas especializadas.

Dieta y alimentos para aumentar el tamaño de los glúteos

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¿Hay alimentos que ayuden a aumentar el tamaño de los glúteos?

Alimentos que pueden ayudarle a aumentar la masa muscular, siempre y cuando haya una adecuada distribución calórica. Este es el caso de las proteínas, que son los principales alimentos que le ayudarán a este propósito.

¿Qué proteínas son apropiadas para ayudar a aumentar el tamaño de los glúteos?

Las proteínas son muy importantes para aumentar la masa muscular y contribuye junto con el ejercicio a que los músculos no se caigan y se tornen flácidos. Para esto, es bueno consumir productos proteicos como:

Proteínas de origen animal:

Cualquier tipo de carne (pollo, res, pescado, ternera) pero escogiendo aquella que tenga menor cantidad de grasa. También los productos derivados de los animales como el huevo (preferiblemente la clara) y los productos lácteos (leche, queso, yogurt) eso sí, descremados.

Proteínas de origen vegetal:

Se encuentran las legumbres (lentejas, frijoles, garbanzos), las semillas (cacahuates, nueces), las verduras y los cereales, siendo la soya la de mayor beneficio. También existen otros productos como el polen y la levadura de cerveza que sirven con este fin.

¿Aparte de los alimentos, que más es recomendable para aumentar los glúteos?

Junto con los alimentos adecuados, es muy importante practicar continuamente ejercicio físico, mínimo tres veces por semana para mantener el cuerpo en forma y ayudar a moldear zonas como los glúteos. Es recomendable también tomar bastante agua diariamente (2 litros) para mantenerse hidratado y ayudar a eliminar las toxinas.

Además, para este propósito específico de aumentar los glúteos puede ser de bastante ayuda realizarse masajes en esta zona y aplicarse mascarillas o arcillas que sirvan a disminuir el tejido adiposo y a moldear la figura.

Es adecuada una dieta que contribuya a aumentar la masa muscular. La siguiente dieta puede ser de ayuda:

Desayuno:
2 carbohidratos como galletas integrales.
1 jugo de fruta.
1 bebida láctea descremada.
1 rodaja pequeña de queso descremado.
Omelette de 3 claras de huevo.
A la media mañana:
2 frutas.
Almuerzo:
2 rodajas de verdura como calabaza y coliflor.
150 gr. de carbohidratos como pastas o arroz integral.
A la media tarde:
1 lácteo descremado y una fruta.
Merienda:
2 rodajas de carbohidrato como pan.
1 té sin azúcar.
3 cucharadas de sardinas (sin la salsa).
Cena:
1 porción de carne baja en grasa (pollo, pescado) a la plancha.
Ensalada de verduras.

Salud con Belleza

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