November 17, 2017

Tratamientos caseros para tonificar y rejuvenecer la piel de nuestro cuello

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Muchas veces nos enfocamos en mantener la piel de nuestra cara limpia, hidratada, tonificada, etc. Sin embargo, descuidamos la del cuello y, por ello, muchas personas jóvenes muestran sus primeras señales de envejecimiento en esa zona.

Es importante observar que la piel que cubre el cuello es, al igual que la que rodea los ojos, fina y pobre en glándulas sebáceas.

El músculo del cuello, igualmente, es más propenso a sufrir los efectos de la gravedad y se descuelga con el paso del tiempo.

Debido a ello, se requiere hidratar la piel del cuello a diario, aplicar una crema antiarrugas (mejor si está compuesta por ingredientes naturales) y efectuar ejercicios de estiramiento específicos para esa área del cuerpo

Además, existen aspectos que se deben evitar en la zona del cuello como:

• Las malas posturas: leer en la cama apoyada en la almohada, dormir boca abajo…
• Exfoliar la piel con mucha frecuencia y con productos agresivos.
• Fumar frena la formación de colá-genoy dificulta la oxigenación.
• Las dietas adelgazantes drásticas porque provocan flacidez.

Te  presentamos  algunos remedios y recetas de belleza natural para el cuidado del cuello. Comprueba con alguno de ellos  que en poco tiempo la piel recupera la elasticidad, está más tersa y rejuvenecida.

Recetas para cuidar la piel de nuestro cuello

Perejil y romero 

Colocar en un recipiente un puñado de hojas de perejil secas y 2 cucharadas de hojas de romero secas y verter 1 taza de leche entera que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, colar y conservar en la nevera. Aplicar esta infusión, mediante una bolita de algodón dos veces al día siempre mediante masajes de abajo hacia arriba.

Col,miel y limón 

Machacar 5 hojas de col hasta obtener 2 cucharadas de jugo. Luego, mezclar éste con 2 cucharadas de miel y un par de gotitas de medio limón. Aplicar esta preparación sobre el cuello mediante un bolita de algodón, y dejar actuar durante 15 minutos. Después aclarar con agua tibia.

Cebada y aceite de limón 

Hervir, durante 10 minutos, medio litro de agua y un puñado de cebada. Retirar del fuego y dejar refrescar. Agregar 5 gotas de aceite de limón y conservar en una botella de vidrio de cierre hermético. Aplicar tres veces por semana.

Recomendaciones

Realizar ejercicios de estiramiento para el cuello Realizar, a diario, ejercicios de estiramiento del cuello (principalmente si se ha observado falta de flexibilidad en el cuello con la prueba arriba expuesta) que consiste en aproximar la cabeza al hombro derecho y tratar de tocarlo con la oreja. Después, realizar la misma operación, pero con el hombro izquierdo. Posteriormente, tratar de acercar la barbilla al pecho y luego tratar que la nuca toque la espalda. Realizar estos ejercicios, por lo menos, diez veces en cada dirección.

Evitar la exposición solar de esta área, ya que se favorece la oxidación, y con ello la formación de pliegues y arrugas.

Trucos caseros de belleza para reafirmar y aumentar el tamaño de los senos

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Toda mujer quiere tener pechos en buena forma a lo largo de su vida. Lamentablemente, esto no es posible en la mayoría de los casos. La flacidez de mama es un proceso natural que ocurre con la edad en la que los senos pierden su flexibilidad y elasticidad.

El paso del tiempo y la maternidad son los principales responsables de que los pechos se caigan. La piel de los senos es muy delicada por lo que se debe cuidar bien. Tampoco debe olvidarse de usar un sujetador apropiado continuamente ya que los tejidos y los ligamentos no siempre aguantan el peso de los pechos.

Reafirmar los senos con hielo

Bañarse con agua fría es lo mejor para afirmar los pechos, pero a muchas personas no les gusta. Una alternativa es masajearse los senos con unos cubitos de hielo.

Clara de huevo para afirmar el busto

Bata una clara de huevo a punto de nieve y extiéndala en la parte inferior de los senos. Deje actuar por 30 minutos y lave con agua de cebolla.

Para evitar estrías en los senos durante el embarazo

Para evitar estrías en los pechos durante el embarazo, aplíquese desde el primer mes, leche entera con un algodón. Deje actuar por media hora y enjuague con agua tibia.

Para aumentar el tamaño de los senos

El fenogreco, una hierba que se encuentra en el pasillo de especias de los supermercados, se conoce por aumentar el tamaño de los senos. Simplemente agregue esta hierba a su comida diaria. No se debe usar este remedio si se tiene historial de cáncer de mama en la familia.
Remedios herbales para aumentar los senos

Pasta de bananos maduros para que los pechos se vean más firmes

Haga un puré de bananos (plátanos) bien maduros y póngalos en un brasier. Póngase el brasier y déjeselo el mayor tiempo posible (mínimo media hora). Sus senos se verán como cuando usted tenía 15 años.

Loción reafirmante de ron y jugo de limón

Mezcle el jugo de un limón y 1/2 taza de ron de buena calidad y déjelo reposar toda la noche. Aplíqueselo a los senos la mañana siguiente con un masaje. Lávese con agua fría.

Consejos caseros para lucir piernas sensuales

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Una piernas bonitas y bien tonificadas es el deseo de toda mujer. Pese a lo que muchas creen, no es tan difícil conseguir nuestro objetivo, con estos trucos caseros para lucir piernas sensuales podrás animarte a usar esa minifalda que tanto quieres. Tan solo necesitas una buena alimentación, un poco de ejercicio y también alguna crema natural, si lo deseas.

Alimentos para piernas sensuales

Una dieta rica en frutas y verduras, junto con una correcta hidratación nos ayudarán a tener piernas sensuales, ya que evitan la celulitis y nos mantienen en nuestro peso adecuado.

El pepino es un diurético natural, que nos ayuda a eliminar la retención de líquidos que causa los tobillos hinchados.

Debemos intentar consumir 5 comidas al día, en las que dos de ellas sean pequeños snack, y las tres principales sean el desayuno, el almuerzo y la cena.
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Ejercicios para piernas sensuales

Existen muchos ejercicios que podemos hacer para tonificar las piernas sin que lleguen a ser especialmente musculadas. Las sentadillas son la opción más efectiva para lucir piernas sensuales, puede hacer cuatro series de 25 todos los días. Otros ejercicios para obtener piernas sensuales son:

En cuclillas, nos levantámos y pegamos una patada con la pierna estirada hacia un costado, a la altura de la cadera, y volvemos a colocarnos en cuclillas. Repetimos esto 15 veces con cada pierna.
Durante 30 segundos, pegaremos saltos en cuclillas girando 180 grados.
En posición de sentadilla, con las piernas separadas, debemos pararnos en puntas de pie durante varios segundos. Repetimos diez veces.
Paradas con las piernas separadas, flexionamos una de las rodillas, llevando el cuerpo hacia ese lado y estirando la otra lo máximo posible. Mantenemos durante unos segundos, y volvemos a pararnos. Repetimos 10 veces con cada pierna.
Parada con las piernas relativamente juntas, damos un paso hacia adelante con la pierna derecha, la flexionamos y vamos al suelo, luego nos volvemos a levantar con un pequeño salto. Repetimos 10 veces con cada pierna.
En el suelo, apoyamos un brazo y una pierna (flexionada), y la otra la levantamos bien recta y la mantenemos por unos segundos. Hacemos 12 repeticiones a cada lado.
Con la espalda contra la pared, nos pondremos en la posición como si nos sentáramos en una silla. Aguantamos el máximo tiempo posible.
Respecto a los ejercicios aeróbicos, podemos hacer lo que prefiramos. Un buen truco consiste en hacer períodos de media hora de alta intensidad. ¿Cómo lo hacemos? Utilizamos la fórmula de: 220 – edad (por ejemplo, 25 años). Esto da 195, que lo multiplicamos por 0,85 y por 0,75, lo que nos da 165 y 146. Estas son las frecuencias cardíacas a las que tenemos que llegar. Comenzamos calentando unos 5 minutos, y luego intentamos hacer el ejercicio de forma que lleguemos a la gama cardíaca alta, cuando la conseguimos, bajamos a la baja. Una vez allí, volvemos a subir, y así sucesivamente hasta completar los 30 minutos.

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Cremas naturales para piernas sensuales

No es necesario gastar un montón de dinero para tener unas piernas bellas. Es importante, además de la depilación, una buena exfoliación de las mismas. Una vez por semana será suficiente, y podemos hacerlo mezclando 4 cucharadas de bicarbonato con un poco de agua caliente para formar una pasta.

También necesitamos brindarles hidratación: no hay nada mejor que el aceite de almendras para ello. Haz un relajante masaje con él luego de la ducha, y no solo tendrás la piel suave e hidratada, sino que también estará menos hinchada y dolorida, eliminando los signos de piernas cansadas.

Si tenemos várices, debemos hacer uso del vinagre de manzana. Mojar vendas en este vinagre y colocarlas donde tengamos las venas varicosas, elevamos las piernas y las dejamos así durante una hora, antes de una ducha con agua tibia. En un mes apreciaremos los resultados.

¿Te han gustado estos trucos caseros para lucir piernas sensuales? ¿Conoces algún truco más?

Como aclarar la piel con remedios caseros al instante

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Este es el método que yo utilicé para eliminar mis manchas.  

Ingredientes naturales que tienen propiedades para aclarar la piel.  

A continuación tenemos varias recetas para blanquear la piel. No olivide consultar con un dermatólogo antes de usar estos remedios caseros. También se debe hacer una prueba de alergia antes de ponerse cualquier ingrediente sobre la piel.

Para hacer una prueba se puede poner la sustancia sobre la parte inferior de la muñeca y dejarla por 48 horas. Si no hay reacción lo mas probable es que no tiene alergia al ingrediente.
 Cascaras de naranja seca


Ponga las cáscaras de naranja a secar al sol. Cuando estén bien secas, píquelas y hágalas un polvito. Agregue leche hasta formar una crema y aplíquesela sobre el área que desea blanquear. Déjela secar. Lávese con agua tibia. Repita todos los días.

Emblanquecer la piel con agua de arroz


Eche un puñado de arroz en tres tazas de agua y póngalo en fuego lento hasta que hierva. Deje enfriar y aplíquese el agua con un algodón. Déjelo actuar toda la noche.

Como cuidar mi hígado con jugo de zanahoria

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¿Quieres limpiar y cuidar tu hígado? Existen varios remedios caseros para limpiar el hígado que te pueden ser de gran utilidad, entre ellos el jugo de zanahorias que son beneficiosas en el tratamiento del cuidado del hígado por causa del alcoholismo y la desnutrición.

El jugo de zanahoria con jugo de espinaca es muy recomendable para proteger nuestro hígado. Para la preparación de este jugo debes utilizar 200 gramos de espinaca y 300 gramos de jugo de zanahoria. También se puede combinar con 100 gramos de pepino y de remolacha para que sea más eficaz aún.

Es necesario que evites todas las grasas y aceites, los alimentos refinados, procesados y conservados, también evita las especias y condimentos, el té y café fuertes, los alimentos fritos, carnes y químicos añadidos en alimentos. Tener un uso muy restringido de sal mientras se hace un tratamiento para el hígado.

Consejos caseros para disimular las canas sin tener que pintarse el pelo

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Si usas o tienes un tono café en el cabello, te comparto dos tip para saber cómo matizar las canas de manera natural y sin tener que recurrir tan frecuentemente al tinte. Puedes aplicar este procedimiento diariamente.

Consejos paso a paso

 Prepara una infusión de café: utiliza los pozos de la cafetera poniéndolos en una taza con agua bien caliente, deja reposar por 20 minutos, cuela y vacía en un atomizador.

Lo único que tienes que hacer ahora es rociar la raíz de tu cabello con la infusión de café.

Conserva el sobrante en el refrigerador y reemplaza por lo menos una vez a la semana. Este remedio no sólo matizará las canas, también estimulará el crecimiento del cabello y lo dejará suave y brillante.

La manzanilla: también puede ser muy útil. En este orden de ideas, si hierves té de romero con cuatro de salvia y una taza de agua, para ponértelo en el cabello cuando esté frío, verás un efecto natural de oscurecimiento de tus canas.

Remedios caseros para acabar con el estreñimiento

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El estreñimiento consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos puede ser causa de alguna enfermedad como problemas de tiroides, con hígado, vesícula, menopausia, embarazo y obstrucción en el colon.

Semillas de linaza: Es un laxante . Echar las semillas en una taza de agua caliente y déjelas macerar algunas horas. Echar un poco de miel y tomar antes de dormir.

Aceite de oliva y naranja para mantener la regularidad intestinal: En las mañanas en ayunas, tomar una taza de agua caliente meschar con jugo de naranja y una cucharada de aceite de oliva. No solo mantendrá las cosas en movimiento sino que perderá peso.

Col: Preparar todos los días una ensalada de col a la que se le debe añadir un poco de aceite de oliva. Consumirla de preferencia por la mañana.

Llantén: Mezclar dos cucharadas de llantén en polvo en una taza de agua. Tomar inmediatamente y, a continuación, beber un vaso de agua. El llantén aumenta el volumen de las heces.

Lechuga: Machacar los nervios centrales de 4 hojas de lechuga y luego mezclar con 2 cucharadas de aceite de oliva. Tomar esta preparación media hora después del desayuno.

Como cuidar las manos y la piel con remedios naturales caseros

Hay productos naturales que son muy buenos para cuidar nuestra piel. Acá te presento este producto que nutren con efectividad las manos y la piel.

Para cuidar las manos es muy bueno la papa: Este producto tiene propiedades emolientes que ablanda la piel, su resultado es unas manos muy suaves. La fórmula consiste en batir una papa chica cruda con 1 cucharada de leche hervida. Friccionar la piel con dicha mezcla y dejar que por unos minutos.

Otra vía puede ser machacando una papa hervida con media cucharada de aceite vegetal y adicionar unas gotas de limón. es muy bueno para darle un buen masaje a las manos. Después se enjuaga con abundante agua tibia hasta que no quede rastro del producto. La papa es un excelente revitalizador.

Si tu piel estuvo expuesta al sol necesitas darle hidratación: Es muy fácil, debes reunir 1 taza de agua, 1 cucharada de manzanilla seca y unas gotas de alcohol de 90 grados. Prepara una infusión con la manzanilla. Cuela a los 10 minutos y añade las gotas de alcohol. cuida en un frasco en la nevera. Puedes colocar sobre la piel algunas 2 o 3 veces al día.

También le brinda muchos beneficios a nuestra piel el Agua de Hungría: Es un remedio usado desde tiempos antiguos, 4 cucharadas de romero fresco, 3 cucharadas de menta fresca, 3 cucharadas de pétalos de rosa, 1 cucharada de cáscara de limón, bien triturados, 150 ml de agua de azahar y 150 de alcohol o vodka. Pon en remojo los ingredientes en un recipiente de cristal durante 15 días. Filtrar. Guarda y conserva por dos semanas. Usar como loción para el cuerpo.

Como hacer un tratamiento para disimular las pecas


Si no te gustan las pecas que tienes y quieres disimularlas, te propongo esos tratamientos caseros. No te arrepentirás con los resultados obtenidos.
Las pecas en la piel suelen venir, inevitablemente, por herencia familiar. Es muy difícil eliminarlas totalmente, sin embargo sí es cierto que puedes atenuarlas, sin ningún problema. Más allá del uso de maquillaje que logran un buen resultado, hay algunos ingredientes naturales que son de gran ayuda.
_Corta un pedazo de papaya y machacala luego aplicatela donde desees eliminar las pecas y deja de 20 o 30 minutos, hazlo todos los dias y poco a poco notaras como las pecas se van desvaneciendo dia con dia hasta desaparecer por completo.

Mantequilla. puede ser desagradable andar con el rostro untado de mantequilla, 15 minutos diarios con la mantequilla da resultados maravillosos, para tratar de disimular mejor las pecas.

El limón. Colocarlo en tu rostro a diario para notar su acción completa. Luego retiras con agua fría.

También, a modo de astringente y aclarante de pecas, tanto el agua oxigenada como el vinagre suelen andar bastante bien. Su acción es la misma que en los casos antes mencionados, Pero ten cuidado ya que estos elementos pueden resultar algo agresivos para tu cutis.

Tratamientos caseros de belleza con el coco


El coco tiene muy buenas propiedades, ya que aportan muchos beneficios para tu piel ayudándola a mantenerla mas hidratada, humectada y muy sana. Úsalo veras como los resultados te sorprenden.

El coco es muy útil en recetas de belleza. En la cosmética se le usa para dar olor y textura a las cremas, sus propiedades humectantes enriquecen cremas para el rostro, cuerpo, shampoo y acondicionadores para el cabello.

_ Cabello: El aceite de coco le aporta nutrición al cabello, la da brillo y suavidad. su uso puede ser poniendo el aceite de coco derretido sobre el pelo y deja actuar por un tiempo de 20 minutos. Después lávate.
_Suaviza la piel: El aceite de coco es muy bueno para las pieles secas como los talones o rodillas para darles suavidad. Se usa el aceite de coco como crema normal. Por las mucha grasa que tiene solo hay que usar unas gotas. En las islas polinesias se usa la leche de coco en baños para dar suavidad a la piel. Se le agregan flores, especies, hierbas y aceites esenciales para obtener maravillosos tratamientos. Están tradiciones se han incorporado en algunos tratamientos en spas. A tu tina de baño le puedes agregar unas gotas de aceite de coco como también puedes usar la pulpa como exfoliante corporal.

_Mascarillas: La leche de coco es maravillosa ya que puedes usarla en lugar de agua o leche en recetas para mascarillas ya que es humectante, refrescante y no irrita a las pieles mas delicadas. También se puede usar sola aplicándola con un algodón o las manos y dejarla por un tiempo 10 minutos.

Salud con Belleza

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