September 19, 2017

Adiós al colesterol con Zumo de sacha tomate

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Sacha tomate en la dieta para las dislipemias (grasa en la sangre)
Los alimentos de origen vegetal generalmente, poseen propiedades que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Entre ellos, se puede mencionar el sacha  tomate, gracias a su contenido en licopenos. Estas sustancias antioxidantes naturales, pueden ayudar a lograr dicho objetivo, si se incorporan a la dieta para las dislipemias, a través de esta receta de zumo de sacha tomate.

Dentro de los vegetales, el sacha tomate tiene un lugar privilegiado a la hora de ayudar a reducir colesterol y triglicéridos, ya que posee sustancias denominadas licopenos, las cuales actúan como antioxidantes naturales, evitando la acumulación de colesterol malo o LDL y triglicéridos, en los tejidos y paredes arteriales.

Receta de zumo de sacha tomate en dieta para las dislipemias

Ingredientes
8 sacha tomates maduros cortados
½ pepino sin piel
Agua cantidad suficiente
Preparación
Corta todos los ingredientes.
Incorpora de a poco los vegetales en una licuadora.
Agrega el agua teniendo en cuenta la consistencia que te agrada.
Bebe 1 vaso todos los días por la mañana.
Aclaración: si sufres de gastritis, retira las semillas del sacha tomate . Si lo deseas agrega 1 cdita de azúcar o miel para cortar la acidez del sacha tomate.

Si necesitas recurrir a una dieta para las dislipemias puedes incorporar diariamente esta sabrosa receta de zumo de sacha  tomates. No olvides realizar actividad física en forma diaria.

La canela reduce la presión arterial

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La canela podría reducir la presión arterial en el corto plazo para las personas con diabetes.
Se ha utilizado como especia durante siglos en todo el mundo. Además, sus  beneficios sobre la salud.

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Es usado para mejorar la salud del estómago y la prevención de gases intestinales. Las únicas dos especies del género Cinnamomum que han sido aprobadas en los Estados Unidos como hierbas medicinales son el Cinnamomum zeylanicum (canela de Ceilán) y C. Cassia (corteza de canela) que es una corteza de árbol que se usa como especia.
Se han encontrado beneficios en los diabéticos tipo 2 en términos de la reducción de azúcar en la sangre y del colesterol.
En un nuevo estudio, los investigadores realizaron una búsqueda bibliográfica exhaustiva de ensayos clínicos bien diseñados que evalúan los efectos de la canela sobre la presión arterial en las personas con diabetes.

Sachatomate para el colesterol

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Otros nombres conocidos: tomate de árbol, berenjenita.
Nombre científico: Cyphomandra betacea.

Esta fruta exótica es originaria de la vertiente oriental de los Andes, específicamente Perú, Ecuador y Colombia. Perteneciente al grupo de las frutas semiácidas, se la ha conocido con diversos nombres en distintas regiones.
Esta fruta se puede consumir en jugos, ensaladas es rico tiene el sabor agridulce .
Jugo de sachatomate:

Ingredientes:

250g de sachatomate
1 taza de agua
20g de azúcar
Licuar todo y colar las pepas y servirlo .

Salud con Belleza

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