September 19, 2017

Cortes de cabello para hombres MODA 2016

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Los mejores Cortes de Pelo Corto 2016 Hombres: Como ya se sabe desde hace mucho tiempo, los cortes de pelo para hombres tienen una gran variedad, tanto incluso como el de las mujeres. El corte de pelo de hombre ha ido evolucionando durante años y, para pelo corto, encontramos miles de modelos y tendencias para elegir. Por ello, os hemos recopilado los mejores cortes de cabello corto 2016 para los hombres.

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Concejos Cómo dejar de morderse las uñas

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Onicofagia es el nombre que se la costumbre de comerte las uñas. Es un mal hábito que se da principalmente en la adolescencia, aunque puedes sufrirlo en cualquier etapa de la vida, seas hombre o mujer.

Este problema se da principalmente cuando estás bajo condiciones estresantes, te sientes ansioso o nervioso.También se lo relaciona con el aburrimiento y en situaciones más extremas se la relaciona con el hambre y se lo toma como síntoma de desórdenes mentales.

Hay dos causas principales por las cuales puedes sufrir estos síntomas: ansiedad, nervios, angustia, estrés, aunque también puede esconder algún problema particular como la pérdida de un ser querido, violencia en la casa o escuela, baja autoestima u otros.

En cualquiera de estos casos la onicofagia suele ser pasajera, sin embargo puede convertirse en crónica, lo que significa un problema mucho mayor.

¿Qué daños te causa comerte las uñas?
Además de que estéticamente las uñas mordidas son horribles, este mal hábito también te puede traer otros inconvenientes colaterales.

Heridas en los dedos. Generalmente una vez que te comes a uña sigues con la piel que la rodea. En consecuencia puedes sufrir infecciones.
Deformación. Si el problema se extiende durante mucho tiempo tus dedos pueden deformarse.
Daños dentales. Tus dientes y encías también sufren la fuerza que deben hacer para romper las uñas.
Problemas digestivos. Si te tragas las uñas puedes tener problemas digestivos y hasta herir tu estómago. Lo mismo sucede en la zona de la garganta.
Estos problemas estéticos y de salud pueden producir consecuentemente depresión y problemas sociales, baja autoestima y dificultad para relacionarte con las personas por el aspecto de tus manos.

En fin, morderte las uñas no tiene ni un aspecto positivo, sin embargo nace en tu cabeza y es un hábito difícil de modificar. Si bien aquí encontrarás 10 trucos para dejar de comerte las uñas deberás llevar a cabo un trabajo mental arduo para superar este problema definitivamente.

Trucos para no comerte más las uñas

Mantén tus manos ocupadas. Muchas personas no se comen las uñas por un problema mental grave, sino porque tiene sus manos desocupadas. Lleva una pelotita antiestrés siempre encima para jugar con ella, lo mismo puedes hacer con una bandita elástica, tus llaves y hasta con una lapicera. También puedes encontrar un nuevo pasatiempo. Aunque esto puede ayudar a que no te comas las uñas, no es una solución definitiva. En cuanto notes que estás mordiendo tus dedos, deja de hacerlo inmediatamente y ocupa tus manos nuevamente.

Usa goma de mascar. La goma de mascar mantendrá tu boca ocupada, lo mismo puedes hacer con una menta, caramelo o cualquier bocadillo.

Retoca tus uñas. Hay varias formas de cambiar el aspecto de tus uñas, puedes usar esmalte o usar uñas postizas. El gusto del esmalte no es nada agradable y además si te comes las uñas se verá descascarado y nada agradable a la vista.
Usa guantes. Bueno, este truco no es ideal si estás en medio del verano, y tampoco si tienes que realizar una actividad con las manos. Sin embargo es efectiva, ya que luego de un algunas veces que no puedas comer tus uñas por los guantes tu cabeza olvidará esta costumbre desagradable.

Limpia tus uñas. Algunas veces la razón por a que te comes tus uñas es porque las ves sucias. Comienzas intentando sacar la mugre y luego terminar comiéndolas.

Agrega sabor. Humedece tus uñas en aloe vera, zumo de limón, ají picante o cualquier alimento que te desagrade. Quizás no es la mejor opción para salir a calle con olor en tus manos, pero puedes usarlo en tu hogar. Hay una opción más radical y es usar un inhibidor químico, éste hará que tus uñas sepan muy feo.
El truco de las banditas. Un truco muy difundido es el de colocarte banditas en los dedos, es un truco similar al de los guantes, pero apto para cualquier temporada del año. Para estimular más el tratamiento puedes comenzar con un solo dedo o una mano para ver la diferencia entre las uñas que comiste y las que no.

Relájate. No sólo puedes tratar de no comer las uñas con trucos externos, sino que internamente puedes tratar el problema principal: la ansiedad, el nerviosismo y el estrés. Dale una oportunidad a algunas infusiones relajantes, como la melisa o la manzanilla.
Ponte metas alcanzables. Quizás no puedas dejar de moderte las uñas de un día para el otro.

Piensa-comprométete-detente. Este es el más importante de los trucos. Piensa por qué te comes las uñas, es por un trabajo exigente, un exámen, algún problema en casa. Intenta resolver el disparador de la onicofagia. Comprométete, anota por tu casa, en tu nevera o mesa de trabajo frases relacionadas a tu problema “no muerdas tus uñas”, “detente”, “basta” o las que mejor te funcionen.

Concejos:Como evitar que se Quiebren las Uñas cosmiendo algunos alimentos

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Unas uñas maltratadas y quebradizas pueden arruinar el aspecto de nuestras manos, y además ser un doloroso problema.

Cómo evitar que Quiebren las UñasSi alguna vez hemos intentado dejar que nuestras uñas crezcan pero estas son frágiles y quebradizas, podemos sufrir de su rotura, siendo una molestia, especialmente si queremos lucir uñas hermosas y bien cuidadas.

Uñas frágiles

Las uñas pueden desarrollar varios y distintos problemas, desde infeccione por hongos, uñas encarnadas hasta uñas quebradizas. Se dice que las uñas quebradizas pueden deberse a una mala alimentación, enfermedades de la piel como la psoriasis, la exposición a humedad, o bien, pueden volverse frágiles con la edad.

Dependiendo de la causa, el tratamiento para uñas frágiles puede variar, incluso por medio de remedios naturales.

Hongos

Cuando existe una infección por hongos, las uñas pueden cambiar de color, volviéndose amarillentas, y muchas veces se engrosan y descaman.

Uno de los remedios naturales para combatir los hongos sobre todo en las uñas de los pies, bastante eficaz, es el aceite de árbol del té. El remedio consiste en aplicar de una a dos gotas de aceite de árbol del té en la uña afectada, preferentemente luego del baño, ya que es cuando la uña está más suave. Se debe evitar utilizar el aceite de árbol de té directamente sobre la piel, ya que es muy irritante, solo debe aplicarse en la uña afectada y dejarse secar, se puede utilizar un hisopo.

Evita cortar las cutículas

Parte de una manicura, consiste en eliminar las cutículas de las uñas, esto con el fin de que crezcan más rápido, no obstante, la cutícula ofrece protección a nuestra uña ante posibles infecciones de hongos y bacterias, por lo que nunca se aconseja eliminar.

Consume suficiente vitamina B

Las vitaminas del complejo B son necesarias para distintas funciones de nuestro organismo, la biotina en especial, o vitamina B8, puede ayudar a fortalecer las uñas.

La suplementación con biotina puede tomar un tiempo para mostrar resultados, también, podemos considerar los alimentos que contienen naturalmente esta vitamina, tales como, las nueces, el huevo, pescados azules, las fresas, el plátano, el arroz integral, y la levadura de cerveza.

Fortalece tus uñas con aceite

Consumir ácidos grasos esenciales puede ayudar a fortalecer las uñas. La dieta moderna puede ser rica en grasa, pero por lo regular no se trata del tipo de grasa más recomendable, sino grasas saturadas que se han relacionado con enfermedades cardiovasculares.

Los ácidos grasos esenciales, los encontramos en ciertas fuentes como el aceite de lino, la linaza, o los pescados azules, podemos incluir estos alimentos en nuestra alimentación, o bien, tomar una cucharada de aceite de lino diariamente, también podemos consumir el aceite de onagra.

El aceite también se puede utilizar externamente para dar fuerza a las uñas, un popular remedio consiste en entibiar un poco de aceite de oliva en un recipiente, y sumergir nuestras uñas en este.

Además, también se aconseja untar un poco de aceite de oliva antes de realizar labores domésticas, como lavar platos o ropa.

Aplica Vaselina

Las uñas quebradizas también pueden verse beneficiadas con el uso de vaselina, aplica una capa en las uñas antes de acostarnos puede ser útil, cubrir con un guante fino de algodón evitará que ensuciemos nuestra ropa.

Además, también se recomienda utilizar guantes para las labores domésticas que puedan afectar nuestras uñas, como en las que debemos mojar nuestras manos, los más recomendables suelen ser los hechos de vinilo.

Evita el esmalte y uñas falsas

Muchas veces para conseguir uñas más bonitas, solemos recurrir a esmaltes o incluso a la aplicación de uñas artificiales, sin embargo, estas opciones realmente pueden dañar más la estructura de nuestras uñas y dejarlas más frágiles.

Por otro lado, los quitaesmaltes a base de acetona y formaldehído pueden resecar nuestras uñas, volviéndolas más susceptibles a la descamación y a romperse, son más recomendable los que están hechos a base de acetato, no obstante, lo mejor es no utilizar esmaltes.

Las uñas por su parte no solo debilitan a nuestras uñas, también las hace más propensas a desarrollar graves infecciones por hongos o bacterias.

Aumenta tu consumo de Zinc

Se trata de un oligoelemento que se encuentra presente en las células de nuestro cuerpo, es indispensable para el correcto funcionamiento del cuerpo tales como un sistema inmunológico óptimo o bien, el desarrollo correcto durante nuestro crecimiento.

Se dice que los puntos o manchas blancas en las uñas puede deberse a la deficiencia de zinc, es recomendable incluir alimentos ricos en zinc en nuestra dieta para mantener unas uñas sanas.

Algunos de los alimentos que contiene zinc son las proteínas de origen animal como las carnes rojas, de cordero y cerdo, la carne de pollo también puede contener zinc. Otra fuente de zinc son las nueces, legumbres y levadura de cerveza.

Salud con Belleza

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