October 21, 2017

Consejos para resaltar tu belleza natural

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Siempre buscamos estar muy bellas y lucir bien arregladas, pero lejos de los cosméticos, el maquillaje y la ropa, podemos mejorar nuestra belleza natural cambiando algunos hábitos e incorporando pequeños detalles a la rutina.

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Buen descanso
Aunque no lo creas, el descanso es la mejor herramienta para lucir bien. Mientras dormimos nuestras células se renuevan y el cuerpo se oxigena. Por eso, cuando nos faltan horas de sueño nos sentimos y lucimos peor.

Si tienes dificultades para conciliar el sueño, prueba distintas maneras de relajarte desde una respiración profunda, hasta un largo baño o eliminar el consumo de cafeína. Con un buen descanso no solo te sentirás mejor sino que te verás más linda que nunca.

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Elimina el alcohol y los cigarrillos
Ni el alcohol ni los cigarrillos son buenos para nuestro organismo y tampoco lo son para nuestra belleza. Fumar implica que una gran cantidad de sustancias tóxicas entren en nuestro organismo y el exceso de alcohol genera que la piel se reseque y los ojos luzcan hinchados.

Si dejas de fumar y comienzas a beber en moderación o eliminas por completo el consumo de alcohol será un excelente cambio para lucir más joven y linda, sin mencionar que tendrá numerosos beneficios para tu salud.

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Exfoliación
Si bien es necesario humectar la piel y es una parte importante de la rutina, lo mejor es complementarlo con la técnica de exfoliación para eliminar impurezas y células muertas del rostro.

La piel produce células nuevas de forma constante y mientras las nuevas aparecen, las células muertas quedan en el rostro ocasionando que se vea sin vida y con acné. Si comienzas a exfoliar tu piel verás una gran diferencia.

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Tener sexo
Aunque te parezca descabellado, el sexo es una excelente forma de mantenerte linda y radiante. Con solo 15 minutos con tu pareja por día verás que tus mejillas tienen más color, tus labios lucen más rojos y tu piel radiante.

Esto se debe a que el sexo mejora la circulación de la sangre y brinda nutrientes esenciales y oxígeno a la piel, eliminando las toxinas.

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Proteína para el cabello
Fortalecer el cabello con proteína permite que luzca mejor que nunca. La keratina es un tipo de proteína y es un componente estructural clave de nuestro pelo y uñas. Para reforzar la keratina y mantener nuestro cabello saludable y fuerte, lo mejor es consumir alimentos con un gran contenido de proteínas como huevos, carnes, nueces y semillas.

No solo te asegurarás un cabello sano y radiante sino que también las proteínas tienen grandes beneficios para nuestro organismo.

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Depilar las cejas
Depilar las cejas es una excelente forma de lucir mejor de manera rápida y efectiva. La forma correcta de cejas puede enmarcar el rostro y resaltar tus rasgos favoritos. Muchas veces las cejas anchas derivan la atención de los mejores rasgos de tu rostro.

Hay diferentes formas en las que puedes depilar tus cejas, desde pinzas hasta cera, encuentra la que mejor te resulte y verás que lucirás mejor que nunca.

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Caminata
La caminata es un ejercicio ideal para la circulación y para lograr una piel hermosa y radiante. Además, mejora la calidad del sueño y la función mental, y ayuda a combatir la depresión.

Y lo mejor de todo es que sus beneficios se reflejarán en tu piel y te verás feliz y radiante, con un rubor que el maquillaje no puede lograr.

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Proteger la piel
Para resaltar tu belleza natural es importante y fundamental que protejas tu piel. Frente a cualquier clima y más aún si eres de piel sensible. En invierno la piel se reseca, mientras que en verano también puede lucir seca por el calor y sin vida.

Para combatir la resequedad de ambos climas, la humectación es súper importante y debes incorporarla como parte de tu rutina diaria.

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Maquillaje mineral
El maquillaje puede ocasionar obstrucción en los poros, lo que evita que la piel respire, y ello puede traernos acné y envejecimiento prematuro. Por eso es mejor optar por un maquillaje más liviano.

El maquillaje mineral es una excelente opción para cubrir las imperfecciones al igual que usar las BB Cream. El maquillaje mineral ayuda a evitar las manchas mientras que las BB Cream humectan y protegen la piel con factor solar.

Los dos únicos consejos de belleza que debe hacer un hombre antes de dormir

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Las diferencias generacionales no sólo existen en materia de gustos musicales o velocidad de escritura en el móvil, sino también en la cosmética.

Apenas una generación ha sido suficiente para que el porcentaje de españoles hombres que emplean productos de belleza haya pasado del 4% (en 1990) al 50%. Uno de cada dos hombres ha aprendido a ver más allá de la espuma de afeitar, y la razón principal es que, a fin de cuentas, tampoco es tan complicado cuidarse.

Es cierto que si hiciéramos caso a todo lo que dicen los prescriptores de belleza, el tiempo se nos iría en un sinfín de rituales cosméticos cada vez más herméticos y especializados. En efecto, puede llegar a ser estresante, pero la respuesta tampoco es mantener un cordón sanitario alrededor de la sección de masculina de su perfumería de confianza. Pasada cierta edad –y, en la mayoría de los hombres, cumplir los 30 marca ese paso–, hay cuidados que son imprescindibles para llegar a la década siguiente con una piel sana. Y un buen comienzo es acostumbrarse a dos gestos –sólo dos– muy convenientes antes de irse a dormir. Su piel se lo agradecerá.

Durante el día nuestra piel acumula suciedad y antes de irnos a la cama es necesario eliminarla”
1. Con la cara lavada
¿Cuántas veces te lavas las manos cada día? ¿Y cuántas te limpias la cara? “Lavar la cara por la noche es extremadamente necesario para tener una piel totalmente cuidada”, afirma la doctora Mar Mira, de la Clínica madrileña Mira+Cueto. “Durante el día nuestra piel acumula suciedad y antes de irnos a la cama es necesario eliminarla”, explica. Limpiar sirve para eliminar impurezas, pero también para que los productos que utilicemos sean más efectivos. Si empleas un jabón habitual corres el riesgo de destruir la capa de protección natural de la piel, lo que te expondrá a más infecciones e irritaciones. Lo apropiado es utilizar un limpiador facial de uso diario: hay geles, espumas y jabones especializados, tanto de uso unisex como dirigidos especialmente al hombre.

2. Bienvenida, crema hidratante
En situación de reposo y sin enfrentarse a cambios de temperatura o humedad la piel no reacciona igual que al aire libre. “Por la noche nuestra piel, con el sueño, descansa y está más calmada y preparada para ingerir los principios activos”, explica la doctora Mira. Una crema hidratante neutra, similar a la que emplea de día, es más que apropiada siempre que no contenga filtros solares o elementos energizantes. Tras limpiar el rostro, extiende una pequeña dosis para nutrir y calmar tu dermis. A partir de cierta edad, las cremas hidratantes de noche, todo un clásico de la cosmética femenina, empiezan a hacer su entrada en el armarito del baño de muchos hombres, ya que contienen principios activos de efecto antiedad, como sucede con Night Cream AHA de Baxter of California, Age Fitness Night de Biotherm o Regenerador de Noche Antiedad Active

Manzanilla: Para hacer crecer las pestañas de forma natural

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Si quieres que tus pestañas se vean mucho más largas y espesas, lo único que tendrás que hacer será poner en práctica este útil y sencillo truco de belleza casero.

Se trata de una receta muy económica y fácil de preparar que te dará la oportunidad de presumir de unas pestañas más largas

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Pestañas más largas con manzanilla. Si quieres que se vuelvan infinitas, utiliza este truco de belleza casero y presume de unas pestañas más largas.

Ingredientes

Flor de manzanilla

Algodones

Pasos a seguir

1- Hierve la flor de manzanilla.

2- Deja que repose durante unos minutos.

3- A continuación, humedece un algodón con la manzanilla hervida.

4- Aplica el algodón mojado sobre tus pestañas.

5- Recuerda poner en práctica esta técnica todas las noches y prepárate para lucir unas pestañas de infarto.

¿Qué opinas sobre este remedio casero para conseguir unas pestañas más largas usando manzanilla?

Como aclarar la piel manchada de la axila con limón

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DICEN QUE EL LIMÓN PUEDE LLEGAR A MANCHAR LA PIEL, PERO ¿SABÍAS QUE TAMBIÉN AYUDA A ACLARARLA? DESCUBRE ÉSTA Y OTRAS PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE ESTE CÍTRICO

Lo increíble es que, a pesar de la mala fama que tiene el limón con la piel de los seres humanos, lo cierto es que este cítrico tiene muchísimas beneficios, no sólo para nuestra salud, sino también para nuestra piel, ¡incluso propiedades aclarantes! Claro, si es que se usa en los productos correctos, pero de acuerdo con los expertos de Garnier, el limón puede llegar a aclarar las axilas.

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Aclarar las Axilas con Limón
Consiste en aplicar todas las mañanas, antes de darte una ducha, frotar medio limón en cada axila lo más que puedas tratando de que jugo quede en la piel y dejar actuar por 15 minutos, así que levántate prevenida para que no se te haga tarde por hacerte el tratamiento para aclarar las axilas.
Y no olvides que dentro de las propiedades del Limón, tenemos que, éste ayuda a erradicar las bacterias y aclara la piel de forma natural; así que ni dudes en practicar éste tip para aclarar las axilas. Ten cuidado de exponerte al Sol para que el tratamiento logre su objetivo.

5 errores fatales de belleza que no se debe hacer nunca

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Cuando tenemos la información correcta, cuidarnos no cuesta nada! Es muy importante tener los tips justo para cada momento y así estar siempre hermosas por dentro y por fuera. En este caso, te contamos unos secretos que te van a servir siempre y acordate que te vas a sentir bien y te vas a ver mucho mejor !!!

Hay cosas que le hacen mal a tu cuerpo y hay que evitarla. Acá te damos un par de ejemplos:

Ir al Gym y comer mal: Esto hace MUY MAL! Es fundamental para hacer ejercicios tener una dieta saludable y variada en nutrientes y minerales que te aporten la energía.

Hacer mal los ejercicios: Antes de empezar algún ejercicio físico se requiere del asesoramiento profesional. Es preferible los hagas bien y tranquila, para obtener buenos resultados.

Acordarnos de tu cuerpo a último momento: Cuando está por llegar el verano siempre queremos ponernos en forma. Pero eso no está bueno. Lo saludable es hacer ejercicio todos los días y tener una rutina variada.

Dormir poco: Es muy importante dormir bien! Esta recomendado dormir 7 horas diarias. No está para nada bueno acostarte tarde y levantarte temprano. Cuando empieces a dormir bien vas notar un cambio en tu estado de ánimo y salud.

Dormir maquillada: Es SÚPER importante desmaquillarte antes de irte a dormir. No te quedes pintada porque hace mal a la piel.

Depilación casera con azúcar? Paso a paso en casa

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¿Sabías que el azúcar sirve para eliminar el vello de manera natural? Existe una antigua preparación que utilizaban las damas egipcias a base de azúcar y limón que elimina el vello sin irritar la piel y con un resultado excelente. A continuación te quiero mostrar cómo se prepara la pasta de azúcar.

Cómo preparar la pasta de azúcar

Ingredientes
2 tazas grandes de azúcar blanca¼ de taza de jugo de limón colado (asegúrate de que no tenga pulpa ni semillas)60 centímetros cúbicos de aguaPreparación
Coloca los ingredientes en una olla grande y llévala al fuego alto mezclando a menudo para que no se queme la parte inferior.

Cuando entre en ebullición, baja el fuego a temperatura media y deja que se cueza por unos 25 minutos o hasta lograr una consistencia pegajosa. Notarás que la mezcla se oscurece, pero no te preocupes: esto es normal.

Pasado ese tiempo, retira de la llama, deja que se enfríe durante 10 minutos y coloca la cera en un bol con tapa hermética.

Te recomiendo: Tres métodos de depilación natural

¿Cómo utilizarla?

Para aplicarla, necesitarás unas tiras de tela que no desprendan pelusa y una espátula. Con la ayuda de la espátula, coloca una capa de pasta de azúcar en la zona de la que quieras eliminar el vello. De inmediato, coloca una de las tiras de tela sobre la pasta y presiona firmemente. Por último, con un movimiento enérgico, tira de la tela en dirección contraria a la del crecimiento del vello para eliminar la mayor cantidad posible. Repite el proceso nuevamente hasta obtener el resultado deseado.

Puedes guardar lo que resta de la preparación en el refrigerador y utilizarlo nuevamente una vez más. Cuando lo vayas a hacer, necesitarás calentarlo en el horno microondas hasta que se ablande y tome la temperatura que tu piel pueda soportar. Una vez que te hayas depilado y el resultado sea el que esperas, deberás colocar un poco de crema hidratante para que tu piel no se reseque o se vea enrojecida.

Ten en cuenta que puedes usar esta crema depilatoria tanto en tus piernas como en tus brazos y en tu rostro. Como tiene limón, puede producir un poco de enrojecimiento e irritar tu piel. Para evitar esto, prueba antes la pasta de azúcar en un lugar que no se vea, como el hueco interno de tu brazo. Si la piel no enrojece, es señal de que estás en condiciones de aplicarla en otras partes de tu cuerpo.

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Adiós ala celulitis :Cómo y por qué la celulitis se elimina con café

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Muchos de los cosméticos anticelulíticos que puedes encontrar en el mercado contienen como principal ingrediente la cafeína; te preguntarás ¿por qué? Resulta que la cafeína, a modo de uso externo, es ideal para la piel puesto que reactiva la circulación sanguínea, reduciendo la formación de depósitos de grasa y atacando a la celulitis ya existente. Por ello, si estás buscando un buen remedio casero que te ayude a combatir la piel de naranja, el café se convertirá en tu mejor aliado. Presta atención a este artículo sobre cómo eliminar la celulitis con café y no dudes en poner en práctica el tratamiento.

Este tratamiento casero para eliminar la celulitis con café es mejor realizarlo en la ducha, pues será mucho más cómodo y fácil de retirar al finalizar sin ensuciar nada. Asimismo, debes hacerlo antes de aplicar sobre la zona cualquier tipo de crema anticelulítica, pues esta se puede aplicar como complemento al salir de la ducha.

Para realizar el tratamiento necesitarás: café molido y aceite de oliva. Solo tienes que mezclar media taza de café molido con dos cucharadas pequeñas de aceite de oliva y remover hasta crear una pasta que sea adecuada para untar. Este remedio te ayudará a combatir la celulitis pero también a exfoliar la piel de manera suave y a hidratarla gracias a las propiedades nutritivas del aceite de oliva.

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Algunos Trucos de maquillaje para mujeres de tez morena

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Saber qué tipo de maquillaje es el más adecuado para tu tipo de piel y el color de tu cabello es siempre muy práctico, ya que así lograrás resaltar los rasgos de tu rostro. Tras los consejos de hace unos días sobre tips para rubias, ahora veremos el maquillaje radiante para las mujeres y chicas con piel y cabello moreno debe tener en cuenta los siguientes colores:

1. Base de maquillaje: utiliza siempre una base lo más parecida al tono natural de tu piel. Si quieres obtener un tono más bronceado, aplica encima de tu maquillaje los polvos terracota bronce y observarás un bronceado natural y suave. ¡Evita el efecto máscara!

2. Pómulos: si quieres dar un toque de rubor a tus mejillas, prueba coloretes en tonos miel. Los tonos caramelo y melocotón sientan fenomenal a las morenas y si no siempre favorecedor rosa, apuesta por los anaranjados.

3. Ojos: los ojos son una potente arma de seducción de la mujer y para destacarlos, utiliza sombras en tonos fríos. Desde los azules o grises, hasta los tonos malvas y los siempre tonos tierra o beige para iluminar tu ojo. Puedes lucir un aspecto ahumado intensos por la noche con tonos grises oscuros y negros combinadas con tonos beige. Para dar luz al párpado superior, durante el día puedes siempre usar khôl negro y marrón para delinear tus pestañas.

4. Pestañas: por supuesto, no olvides delinear la parte superior de tus pestañas con el lápiz khôl (usa siempre tonos negros o marrones) y por último, destaca tu mirada con una máscara de pestañas que aporte destellos luminosos a tus ojos. Utiliza máscaras ,en tonos negros azulados si tu maquillaje es de noche y en tonos marrones si quieres mostrar un look diario sofisticado. ¡Apuesta por enfatizar tu mirada!

5. Cejas: es muy importante que mantengas tus cejas correctamente delineadas y fijadas. Utiliza el lápiz de cejas después, utiliza un cepillo fijador para mantenerlas perfectas todo el día.

6. Labios: la gama de tonos utilizados en maquillaje para resaltar los labios de las mujeres castañas o morenas pasan por los colores bronce, marrones o rosados,usa también rosa hidratante y luminoso que aportarás unos labios jugosos y sensuales, y los tonos anaranjados o rojos.

Consejos
Cuando tomas el sol, uno de los problemas de estar bronceada es que es mucho más fácil que el cutis se vea brillante y con aspecto graso. Utiliza en la piel con polvos en vez de usar una base líquida para evitar este efecto . Si además tienes la piel grasa, utiliza este truco de maquillaje: decántate por polvos minerales para maquillarte cuando estés morena, y aplícalos con un pincel.

Si estás muy bronceada, evita el maquillaje muy fuerte y opta por tonos sutiles: cejas marrón oscuro en vez de negro, pestañas con un tamaño normal, una sencilla base del mismo color de tu piel que simplemente unifique… menos es más.

Mucho cuidado con el corrector y el iluminador cuando tienes la piel morena. Si lo aplicas más allá de la ojera, se verá muy blanco en contraste con tu piel y quedará muy artificial. Limítate sólo a esa zona y después difumínalo muy bien para que no destaque sobre tu cutis bronceado.

 Si tienes un tono dorado suave, un look ‘smoky’ para la noche te sentará genial. Eso sí, mantén los labios, rosas y poco llamativos, o el resultado será poco elegante.

Con la piel morena ya tienes parte del maquillaje solucionado ¡porque ya tienes el tono adecuado de la base! Para contrastar, te aconsejo los colores nacarados para labios y ojos, en colores no muy llamativos, opta por un gloss fresa con destellos y un azul turquesa para las sombras.

Palta: Para lucir unos pies perfectos en 10 minutos

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Los pies han de cuidarse igualmente como se hace con las manos, cuerpo y cara.

Unos pies mal cuidados son desagradables y pueden provocar problemas que hasta pueden inhabilitarnos para caminar bien, en este post, solo pretendo dar unos consejos para mejorar los problemas más cotidianos de los pies.

En Invierno al llevarlos tapados, olvidamos un poco el cuidado de los mismos y es cuando nos sacamos las medias y calzamos sandalias cuando nos damos cuenta de los problemillas que puedan surgir.

Sequedad de los pies y talones
Sudoración excesiva y olor de pies
Rozaduras de los zapatos
Callos
Juanetes
Uñas de los pies mal cuidadas
Para mantener el pie cuidado es fundamental una buena pedicura al menos una vez al mes. Y una rutina diaria sobre ellos, del mismo modo que nos cuidamos la cara es aconsejable cuidar los pies.

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Ingredientes

30 g de sal marina
30 g aceite de oliva
Medio aguacate
5 ml de aceite esencial de menta
¿Cómo lo preparo?

Es muy sencillo. Empezaremos cogiendo un bol donde trituraremos ese medio aguacate para hacer una pasta muy fina.
Después, mezclamos en él los otros ingredientes: la sal marina, el aceite de oliva y el aceite esencial de menta. Procura conseguir una crema bien finita pero con la textura adecuada para que podamos hacernos un masaje con ella.
¿Segundo paso? Pon esta crema casera en la palma de tu mano y empieza a hacer un masaje a lo largo de todo el pie, pasando por los talones, la planta y los dedos. Procura que sea un masaje enérgico con el cual reactivar tu circulación y, a la vez, que actúe de exfoliante gracias a la sal marina.
Por último, nos limpiaremos los pies con agua tibia, dejando que se elimine toda la crema de aguacate, para después, acabar con un buen chorro de agua fría. ¡Es muy relajante!

Alimentos naturales para controlar las varices y sacarlas de tu vida

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Si pensamos en los archienemigos de la belleza y bienestar de nuestras piernas, pensamos en ellas: las várices son quienes encabezan esta lista. Son muchísimas las mujeres que las padecen. Y tú, ¿eres una de ellas? Pues, ¡lamentarse no sirve de nada!, pero consumir estos alimentos sí.

Lo primero es lo primero: ¿tienes idea de qué son las várices exactamente? Estas son venas hinchadas, que aparecen a causa de una mala circulación -esta, a su vez, suele asociarse al sobrepeso o al uso de ropa muy ajustada-. Pueden presentarse en cualquier parte de nuestro cuerpo, pero una de las zonas más afectadas son las piernas. Representan una problemática sufrida, sobre todo, por mujeres.

He aquí las premisas fundamentales sobre las venas varicosas. Ahora, ¡conozcamos los mejores nuetrientes para prevenirlas!
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La fibra
El motivo: La fibra favorece el buen funcionamiento de los intestinos y la consiguiente eliminación de desechos corporales. De este modo, disminuye la presión arterial y, ¡reduce la aparición de várices!

Sus fuentes: Puedes encontrar este nutriente esencial en alimentos como los espárragos, la remolacha, las lentejas y la granada.
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Flavonoides
El motivo: Estudios recientes han comprobado que, al igual que la vitamina C, los flavonoides fortalecen las membranas de las venas y potencian su funcionamiento, al disminuir los riesgos de que se dañen e incrementar su permeabilidad.

Sus fuentes: Para obtenerlos, acude a la manzana, las bayas, los cítricos, las uvas y los granos enteros. ¡Tienes una gran variedad de alimentos para elegir!

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Taninos
El motivo: Estos compuestos antioxidantes han demostrado ser muy efectivos para prevenir derrames, así como todos los estragos provocados por los radicales libres.

Sus fuentes: ¡Las bayas! Estas constituyen la fuente de taninos por excelencia.
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Vitamina C
El motivo: Esta vitamina es perfecta para foralecer las membranas de todas las venas corporales y protegerlas de todos los daños causados por los radicales libres. ¡Ya te lo habíamos adelantado!

Sus fuentes: La vitamina C no es el monopolio de los clásicos cítricos. Debes saber que también puedes hallarla en el brócoli, las bayas y los pimientos.

Salud con Belleza

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