December 11, 2017

Jugos naturales de frutas para el dolor insoportable de cabeza

migrana-dolor_de_cabeza-salud_MUJIMA20110530_0022_33

Sea cual sea su causa, fatiga, estrés, o problema de salud particular, todos sufrimos con frecuencia esos molestos dolores de cabeza. También se suele recurrir a ciertos medicamentos para aliviar el malestar, pero tienen todos efectos secundarios. Por esta razón, presentamos una serie de jugos naturales elaborados a base de frutas y verduras para aliviar las cefaleas.

Un jugo para tratar el dolor de cabeza relacionado con el estrés:Manzana

Si se vuelve a casa al final de la jornada y se siente un dolor en las sienes o en la parte de delante de la cabeza, lo ideal es beber este jugo:

Ingredientes y preparación

1 manzana
1 pera
Un poco de canela en polvo
1 cucharada de levadura de cerveza
Medio vaso de agua fresca
2 cubitos de hielo
Se lavan bien las frutas, se pelan y se meten en la trituradora. Se añade la levadura de cerveza y una pizca de canela. Luego, se añade agua fresca y se sirve con el hielo. Se debe beber lentamente; este jugo refresca y alivia.

Jugos-naturales-para-el-dolor-de-cabeza-2

Un jugo para tratar el dolor de cabeza que se acompaña de vértigos: mango y fresa

Si una persona se siente mal y no ha comido durante todo el día; y además se sienten vértigos, lo ideal es recurrir a este zumo para proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios.

Ingredientes y preparación

5 fresas
Una tajada de sandía
Un mango de tamaño medio
2 nueces
Una cucharada pequeña de miel
Medio vaso de agua
Se empieza por moler las dos nueces, luego se lavan y se cortan las frutas en pequeños trozos. Se ponen las fresas, la sandía, el mango y las nueces molidas en una trituradora. Se añade agua para obtener un jugo bien homogéneo. No olvidarse de añadir la cucharada de miel. Todos estos ingredientes permiten aliviar el malestar y evitar los vértigos.

Un jugo para tratar el dolor de cabeza provocado por la fatiga y la ansiedad: zumo de zanahoria
Jugos-naturales-para-el-dolor-de-cabeza-3

Cuando se vuelve a casa cansado, nervioso y con muchas preocupaciones, se suele sentir dolor a nivel del cuello y tener el cuerpo entumecido e incluso tenso. Para aliviar todos estos síntomas conviene tomar este jugo.

Ingredientes y preparación

Dos zanahorias
Una rama de apio
Dos naranjas
Medio limón
Se lavan bien las zanahorias y el apio; se exprimen las naranjas y el medio limón. Finalmente, se ponen los ingredientes en la trituradora y se mezcla bien el jugo para que quede homogéneo. Enseguida se percibe su aroma, su frescura, por lo que resulta un remedio purificador y relajante a la vez.

Recetas de jugo de Tuna para la hidratacion al instante

jugo_tuna_

La tuna es una fruta jugosa, rica en vitaminas A, B y C. Contiene igualmente minerales, como potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y cobre. Se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional mejicana para tratar la diabetes.

Entre otros beneficios para la salud, esta fruta permite igualmente combatir la obesidad y presenta cualidades antiedad. Las siguientes bebidas a base de nopal fresco no tienen vocación de medicamento, y no reemplazan en ninguna medida a ningún tratamiento medicinal.

Receta de jugo de nopal con limón y aloe vera

Se trata de un sabroso zumo de frutas para reducir la tasa de azúcar en la sangre.

Ingredientes

3 frutos de nopal
3 limones
150 ml de agua mineral
1 medida de zumo de aloe vera
Preparación

Se quita la piel del nopal. Se limpian los limones. Se trituran las frutas y se vierte el zumo obtenido en una licuadora. Se añade el aloe vera, el agua, se remueve bien y se sirve bien frío.

Variante

Incorporar miel líquida y menta fresca muy picada.

92814730_XS
Receta de jugo de nopal con limón, miel y jengibre

Ingredientes

2 frutos de nopal
1 limón
1/2 cucharada de café de jengibre en polvo
1 cucharada sopera de miel
Preparación

Se retira la piel del nopal. Se limpia el limón. Se trituran los frutos, y se vierte el zumo obtenido en un vaso. Se añade la miel, el jengibre, y se remueve bien.

fondo chumbo

Receta de jugo de nopal, piña, apio, pomelo y miel

Se trata de un cóctel a base de frutas frescas desintoxicante, tónico, diurético, que ayuda a eliminar las grasas al tiempo que actúa para prevenir la celulitis.

Ingredientes

2 rodajas de piña fresca
2 trozos de apio
2 pomelos
1 nopal
1 cucharada de café de miel
Preparación

Se retira la piel del nopal. Se limpian los pomelos. Se trituran las frutas, el apio y se vierte todo en un licuadora. Se añade miel, y se remueve bien.

¿Te han gustado estas recetas de jugo de nopal? Además de deliciosas, tienen un montón de beneficios para tu salud que te harán sentir mucho mejor, tanto por dentro como por fuera.

Jugo de uva y espinaca para evitar el envejecimiento prematuro

jugo de uva

Beneficios del jugo de uva con espinaca

Tanto la uva como la espinaca son ricas en hierro, pero éstas por si solas no lo fijan totalmente a la sangre; pero cuando se une con la espinaca, actúa como fijador y a la vez proporciona el hierro al igual que la uva.
Con este jugo conseguirás que tu cuerpo absorba y fije el hierro, lo cual ayuda al crecimiento saludable del cabello y las uñas, y te brinda mejores niveles de defensas. Por otro lado, la uva es un antioxidante natural, que mantiene la piel suave y evita el envejecimiento prematuro.

Espinacas1

Jugo de remolacha para prevenir las arrugas (Joven por siempre)

nio

La remolacha , es un vegetal con un intenso color fucsia de sabor dulce y penetrante; característico por su alta concentración en yodo y betaína. Es fuente importante de vitamina C, y otros minerales esenciales indispensables para el fortalecimiento del sistema inmunológico; desintoxica, nutre y renueva los tejidos de adentro hacia afuera gracias al ácido fólico ,el jugo de remolacha para prevenir las arrugas.

Beneficios de la remolacha

Este  vegetal contiene sólo 40 calorías en 100 gramos, y es muy bueno para mejorar la digestión gracias su alto contenido en fibra dietética. Beber el jugo de remolacha es la mejor vía para absorber todos sus nutrientes y quizás sea el elixir de la eterna juventud. para la salud de la piel, cabello, uñas y por supuesto, en la energía de nuestro cuerpo: un estado físico-mental más sano libre de toxinas. previene el cáncer de piel, cáncer de mama y limpia el colon.

Minerales antienvejecimiento de la remolacha

La presencia de hierro, oxigena los tejidos a través de la sangre
El sodio, regula la temperatura y da resistencia
El potasio, tonifica los músculos del rostro y cuello
El magnesio fija el calcio
Mantiene óptimos los niveles de hemoglobina en la sangre, promueve un regular ciclo del sueño, lo cual es ideal para la lozanía de la piel.
Disminuye el estrés e irriga correctamente la sangre a todo el cuerpo.
El resultado: un cutis firme, rosado y restaurado.

Piel perfecta Guapa Al Instante


Vitaminas antienvejecimiento de la remolacha

Provee el paquete de antioxidantes (C, E, A)
Vitamina C, total reparación de la piel, cicatrización de granos, restauración del tejido primario Vitamina E, nutre las células y detiene el envejecimiento en seco
Vitamina A (caroteno, licopeno y retinol), protege a la piel de cualquier tipo de radiación, aumenta la elasticidad de la piel y previene los daños causados por exposición solar
En conjunto, un tratamiento intensivo que ataca las arrugas por todas las vías, tu piel podrá permanecer joven sin importar los años.

Dado que purifica la sangre, el jugo de remolacha para prevenir las arrugas, se hará evidente a tan sólo un mes de su consumo frecuente; disminución de las marcas de acné, desintoxicación y desincrustación de impurezas desde la capa más profunda de la piel, de hecho, la misma remolacha es un tratamiento definitivo contra los granos, desinflamatorio y antiséptico natural. ¿Te animas a probarlo?

Como quemar grasa con jugos verdes

Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa y desintoxicar el cuerpo, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en una dieta para bajar de peso y para comenzar procesos depurativos.

Te presentamos bebidas verdes que son muy efectivas, por sus propiedades, para quemar grasas y bajar de peso de forma natural, de acuerdo con los portales biomanantial y vitonica:

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

147297746

Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y es antiestrés.

Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.

Jugo de tuna con apio, piña, toronja y miel

katuna-coctel

La tuna, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de nutrientes y fibra, por lo que es ideal para adelgazar debido a que ayuda a eliminar grasas y toxinas, es depurativo y diurético, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Para prepararlo emplea medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Mezcla todo muy bien en la licuadora hasta que se corte la baba del nopal y listo.

Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.

Debido a que la mayoría son depurativos, no prolongues su consumo por mucho tiempo, o bien suspende si presentas algún síntoma de intoxicación. Antes de consumirlos consulta a tu médico.

Salud con Belleza

Siguenos en Facebook

BUSCAR

Loading
Peru Blogs

Blog Directory

PlanetaPeru