September 24, 2017

PERA:La mejor fruta para bajar rapido de peso en verano

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Dieta para adelgazar:

Todos los nutricionistas recomiendan el consumo diario de esta fruta .

fruta Perfecta para adelgazar:

PERA. Esta es la fruta con mayor capacidad para eliminar líquidos. Además, posee un 80% de agua, una cantidad muy reducida de grasa y es rica en minerales entre los que se encuentran el potasio, el magnesio y el calcio. Asimismo, la pera es un tipo de fruta esencial en cualquier dieta antioxidante puesto que es rica en flavonoides y catequizas.

La dieta de la PERA se caracteriza por ser una dieta desintoxicante y los primeros resultados se traducen en una reducción del abdomen y la cintura.

Como hacer una mascarilla casera de pera para el rostro


Esta fruta tiene capacidad astringente en la piel. Es muy útil para una mascarilla contra el cutis graso. Así evitarás que tu cara se llene de barritos y luzca más seca.
Ingredientes:
_1 pera madura
_6 gotas de zumo de limón
_Gasas
Preparación:

Coloca la pera troceada dentro del vaso de la batidora, luego echar un poco de zumo de limón. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea.

Luego échate a la cara en las zonas donde mas la necesitas, dejar 15 minutos y luego lávate la cara con abundante agua fría.

Salud con Belleza

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